...az 12 perc futás + 12 perc séta = 24 perc
valamiért 30 nak számoltam , nem is értem azt hittem fél órára kell hogy kijöjjön, így asszem ma túlteljesítettem.
de legalább bepótoltam a lemaradásom
a nap tippe a futáshoz : ha nincs kedved futni , húúzd fel magad valamin! és mond hogy : azért is megcsinálom!!!